BabyFit

Welkom bij ons sportprogramma voor moeders en hun baby’s in Soesterberg! Dit programma is speciaal ontwikkeld voor vrouwen die na de bevalling op een verantwoorde en plezierige manier hun lichaam willen versterken. Tijdens de lessen werken we aan het herstel van je core en bekkenbodem, verbeteren we je houding en helpen we je om vet te verbranden en kracht op te bouwen. Alles gebeurt op een rustig tempo, afgestemd op jouw niveau en herstel. Je hoeft dus geen topconditie te hebben om te beginnen.
 

Naast het fysieke aspect draait dit programma ook om verbinding en ontspanning. Je baby is tijdens de les gewoon bij je, wat het extra gezellig maakt. Je leert hoe je samen kunt bewegen, zodat sporten een moment van plezier wordt voor jullie allebei. Bovendien ontmoet je andere moeders uit Soesterberg en omgeving die in dezelfde fase zitten. Het is niet zomaar een sportles, maar een fijne, energieke plek waar je werkt aan herstel, kracht en zelfvertrouwen, terwijl je geniet van quality-time met je baby.

​

​

​​

Locatie:
Sociaal cultureel centrum De Basis in Soesterberg

Datum en tijd:
Woensdag 26 november, woensdag 3 en 10 december 2025, van 10:00 tot 11:30.

Voor wie:

Moeders met baby's vanaf 12 weken t/m 12 maanden (graag voorafgaand aanmelden).

Kosten:
€60 voor drie lessen.

Neem zelf mee:
Een goede draagzak, benodigdheden voor je baby (luiers, voeding etc).